17 de outubro, de 2024 | 04:00
AAPI destaca benefícios da atividade física para idosos
Divulgação
A prática regular de atividades físicas pode reduzir os riscos de doenças crônicas
A prática regular de atividades físicas pode reduzir os riscos de doenças crônicasA Associação dos Aposentados e Pensionistas de Ipatinga (AAPI) reforça a importância da atividade física como um fator essencial para a promoção da saúde e bem-estar dos idosos. No Clube dos Pioneiros, localizado no bairro Bom Retiro, a associação oferece, gratuitamente, aulas de exercícios físicos para seus associados, tanto pela manhã quanto à tarde.
Manter-se fisicamente ativo traz diversos benefícios, como melhoria da mobilidade, fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade, promovendo maior independência para os idosos. Além disso, a prática regular de atividades físicas pode reduzir os riscos de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e osteoporose, além de contribuir para um melhor humor e qualidade do sono. Outro ponto de destaque é a socialização proporcionada pelos exercícios, o que favorece a saúde mental e emocional.
“A contribuição mensal dos associados permite à AAPI oferecer mais de 22 mil consultas gratuitas mensais em cerca de 30 especialidades, manter as atividades do Clube dos Pioneiros, realizar eventos especiais e proporcionar lazer no Recanto dos Pioneiros em Guriri”, ressalta o presidente da associação, Joaquim Cândido Ferreira.
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