19 de março, de 2024 | 08:00

Ferveu: domingo foi o dia mais quente do ano no Vale do Aço

Nova onda de calor fez a estação meteorológica do Inmet, em Timóteo, registrar a temperatura de 34,3ºC

Por Matheus Valadares - Repórter Diário do Aço
A nova onda de calor que chegou ao Vale do Aço no fim da semana passada fez os termômetros ferverem na região. De acordo com dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) extraídos e analisados pelo Diário do Aço, o último domingo (17) foi o dia mais quente do ano.

A estação meteorológica de Timóteo registrou uma temperatura de 34,3ºC, superando os 33,6ºC computados no dia 5 de março, que até então havia sido a maior marca do ano.
Nesta terça-feira (19), a previsão é que o calor intenso permaneça, com a máxima podendo chegar a 35ºC. No decorrer da semana, a temperatura deve cair gradativamente, além da possibilidade de pancadas de chuvas.

Cuidados no calor extremo
A médica Raquel Delfim, que trabalha na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Ipatinga, destaca a necessidade de proteção durante a onda de calor extremo registrada nos últimos dias.

“Hidrate-se, beba cerca de três litros de água durante o dia, mesmo estando sem sede. Evite roupas muito quentes que podem acelerar a desidratação. Use roupas leves e soltas. Use protetor solar, boné ou chapéu para se proteger do sol e evite exposição solar nos horários entre 10h e 16h. Caso não seja possível, se proteja e beba bastante líquido. No trabalho ou em casa, deixe o ambiente sempre arejado e tome banhos frios”, orienta.

A especialista também enfatizou a importância de estar atento aos sinais de desidratação e pontuou os principais sintomas: “Os mais comuns são sede e boca seca, mas podem manifestar-se também como diminuição da urina ou urina de coloração escura, tontura, fraqueza, náuseas e vômitos, febre baixa, sangramento nasal, cansaço excessivo, dor de cabeça e queda da pressão arterial. Os sinais de maior gravidade também podem incluir desmaios, confusão mental, batimentos cardíacos e respiração acelerados”.

Raquel relembra que crianças e idosos são os que mais sofrem com calor, e orienta sobre possíveis sinais de alerta.
“Se o idoso está mais prostrado, urinando pouco, ou a criança não quer brincar e está mais cansadinha, pode ser um sinal de alerta. Agora que você já sabe como se proteger do calor excessivo, coloque as dicas em prática na sua rotina e a qualquer sinal de alarme procure um atendimento médico”, conclui.

Os dias mais quentes do ano

1º - 17/3/2024 – 34,3ºC
2º - 5/3/2024 – 33,6ºC
3º - 28/2/2024 – 33,3ºC
4º - 16/3/2024 – 32,7ºC
5º - 29/2/2024 – 32,6ºC