17 de novembro, de 2023 | 17:07
Termômetros no Vale do Aço voltam a bater a casa dos 40º C
Arquivo DA
Sábado e domingo também devem ser de calor intenso
Matheus Valadares - Repórter Diário do Aço 
Sábado e domingo também devem ser de calor intensoA onda de calor sem precedentes no Vale do Aço continua e, nesta sexta-feira (17), os termômetros registraram temperatura acima de 40º C mais uma vez. Por volta das 13h45, a Estação Meteorológica do Instituto Federal de Minas Gerais (IFMG), em Ipatinga, registrou 40,06º C.
A temperatura foi um pouco mais branda que dias anteriores, como na tarde de terça (14) e quarta-feira (15), quando termômetro bateu a casa dos 42,6º C. Na segunda-feira (13), o calor foi ainda mais intenso, atingindo 42,9 graus, conforme já noticiado pelo Diário do Aço.
Apesar do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) estar prevendo o céu com muitas nuvens no sábado (18) e domingo (19), o calor não dará trégua, e a máxima pode chegar a 38º C.
A partir de segunda (20), a tendência é que a temperatura finalmente caia, com a máxima podendo ficar na casa de 31º C. Já na terça-feira (21), o tempo deve ficar nublado com pancadas de chuva e trovoadas isoladas, enquanto a temperatura pode variar de 18º C a 24º C, cessando a semana de intenso calor.
Como se proteger do calor intenso
- Procure manter sua casa arejada, na medida do possível
- Tente resguardar em temperaturas abaixo de 32°C durante o dia e 24°C à noite especialmente às crianças, idosos e pessoas com problemas crônicos de saúde
- Use o ar noturno para resfriar sua casa, abrindo janelas e persianas durante a noite
- Reduza a carga de calor interna, fechando janelas expostas ao sol, desligando dispositivos elétricos e pendurando cortinas
- Evite exposição ao sol escaldante
- Procure os lugares mais frescos da casa, especialmente à noite
- Se a sua casa não estiver fresca, havendo possibilidade passe algumas horas por dia em locais com ar-condicionado, como edifícios públicos
- Evite sair durante as horas mais quentes do dia e atividades físicas extenuantes
- Mantenha-se hidratado
- Tome banhos frios e use compressas frias para aliviar o calor
- Vista roupas leves e largas, incluindo chapéu e óculos de sol
- Use protetor solar
- Beba água regularmente e evite álcool e cafeína, que contribuem para desidratação
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
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Arthur
17 de novembro, 2023 | 17:39“E ainda há quem diga que está tudo normal...”