16 de novembro, de 2023 | 07:00
Vale do Aço sob alerta de baixa umidade do ar: veja cuidados que podem ser tomados
Arquivo pessoal
Especialista afirma que a baixa umidade relativa do ar pode ser prejudicial à saúde
Matheus Valadares - Repórter Diário do Aço 
Especialista afirma que a baixa umidade relativa do ar pode ser prejudicial à saúdeAlém da alta temperatura, os moradores do Vale do Aço terão que lidar com outro problema: a baixa umidade do ar. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou terça-feira (14) um alerta informando que a umidade relativa do ar deve variar entre 30% e 20% nos próximos dias.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal para o organismo humano é que a faixa de umidade fique entre 40% e 70%.
Pâmela Rodrigues, médica da Atenção Primária da Fundação São Francisco Xavier (FSFX), explicou porque essa situação pode ser prejudicial ao ser humano.
“Afeta diretamente a hidratação corporal e pode causar exacerbação de problemas respiratórios, irritação ocular, pele seca e garganta irritada, uma vez que o ressecamento das mucosas reduz a sua proteção e a expõe à irritação pela poluição, partículas em suspensão e infecção por vírus e bactérias”, explicou.
Cuidados com idosos e crianças
A especialista disse ainda que idosos e crianças requerem cuidados especiais, “pois são grupos vulneráveis a maior desidratação corporal e das vias áreas, olhos e pele”. Além disso, eles podem sofrer de forma mais intensa os sintomas com possibilidade de até mesmo “descompensar outras doenças já existentes”.
Pessoas com problemas respiratórios
Outro grupo de risco nessas condições extremas são pessoas que detêm algum tipo de problema respiratório, como, por exemplo: rinite, asma e problemas decorrentes do tabagismo.
Pâmela afirma que elas podem “ter falta de ar, crises de ‘chieira’, tosse seca, garganta irritada e sangramento nasal”.
Veja também:
Temperatura se mantém em nível recorde no Vale do Aço: 42,6 graus.
Medidas que podem ser tomadas
Para amenizar a baixa umidade do ar, a médica esclarece que medidas simples podem ser tomadas, tais como:
- Evitar exercícios ao ar livre nos horários mais quentes do dia (geralmente de 11 as 16h);
- Utilizar vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água, manter os ambientes internos úmidos, especialmente em quartos de crianças e idosos;
- Evitar aglomerações em ambientes fechados,
- Usar soro fisiológico para umidificar olhos e narinas;
- Permanecer em locais protegidos do sol, preferencialmente com sombra de árvores;
- Consumir água abundantemente;
- Limpar a casa com pano úmido, evitar a presença de objetos que acumulem poeira como cortinas, carpetes e bichos de pelúcia;
- Evitar exposição a fumaças, poluentes e produtos de limpeza com cheiro muito ativo.
Encontrou um erro, ou quer sugerir uma notícia? Fale com o editor: [email protected]
Yanne
16 de novembro, 2023 | 21:15“Excelente reportagem!
Informações relevantes e de fácil compreensão!!”
Neri Rute
16 de novembro, 2023 | 16:16“A Dra. Pâmela Rodrigues, sempre nos ajudando e nos orientando como agir em momentos em que, os cuidados com a nossa saúde é de primordial importância. Obrigada Dra. Pâmela.”