13 de janeiro, de 2023 | 13:30

5 dicas para ler mais em 2023

O hábito da leitura tem o poder de nos fazer viajar por outros mundos sem precisar sair de casa. Com os livros, aprendemos sobre diversos assuntos, nos tornamos pessoas melhores e ganhamos mais bagagem cultural.

Contudo, com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil manter o hábito da leitura presente, não é mesmo? Mesmo tendo uma grande variedade de livros a sua disposição, o melhor kindle ou outros dispositivos de leitura, muitas vezes não conseguimos ler todos os dias.

Quer mudar essa realidade? Confira 5 dicas para ler mais em 2023 e traga os livros de volta para a sua rotina.

1 - Torne a leitura um hábito prazeroso e estipule horários

O passo mais importante para ler mais esse ano é tornar a leitura um hábito prazeroso. Afinal, quem consegue ter constância em algo que não proporciona bem-estar, entretenimento ou melhora o seu dia a dia? Por isso, pense na leitura como um hábito que agrega em todas as áreas da sua vida.

Ao pegar um livro na mão, para ler a história com intensidade e entrar no seu enredo, o hábito deverá ser construído aos poucos. Nas primeiras vezes e primeiros dias, será comum se dispersar nas páginas do livro, pois a rotina está sendo construída com a leitura de cada página. Ao longo das próximas semanas, você irá perceber que será mais fácil continuar suas leituras e o seu ritmo irá melhorar.

Nesse caso, também, é preciso entender quais são os seus hábitos durante o dia, principalmente nos momentos ociosos ou de descanso. O que você faz, por exemplo, ao ficar alguns minutos ocioso esperando uma consulta médica? Ou, ainda, o que você faz antes de dormir: fica rolando o feed das redes sociais ou pega um livro para ler?

Ao perceber quais são esses costumes, poderá inserir a leitura nessas lacunas de tempo e abrirá mão de coisas que já faz durante as 24hrs do seu dia: mexer no telefone, ver uma série, assistir programas de TV, etc.

2 - Evite usar os livros como sonífero

Você já ouviu falar de associações negativas? As associações negativas são ligações que o nosso cérebro faz entre um objeto e um hábito. Ao usar os livros como sonífero, para “chamar o sono”, você associa a hora da leitura à noite como algo que não é sério, pois lerá com menos atenção, não irá aproveitar a história do livro afundo e com o tempo, poderá até mesmo trocar esse hábito por rolar o feed das redes sociais, por exemplo.

O hábito da leitura é sim uma ótima forma de relaxar para dormir de forma mais fácil, mas não deve ser usado exclusivamente para esse fim. Sendo assim, o ideal é estipular um horário inegociável de leitura no seu dia a dia, que não esteja atrelado ao sono.

Pode ser à noite, antes de dormir, ou durante a tarde, em sua folga do trabalho, ao acordar pela manhã, como preferir. Assim, com o passar do tempo, o hábito irá se consolidar e nem precisará mais se planejar, pois a leitura será a sua primeira opção, de forma automática.

3 - Não insista em leituras que não façam o seu estilo

Ao contrário do que muitos falam, não há nenhum problema em abandonar uma leitura que não está sendo agradável. É fato que nem sempre acertamos na escolha de um livro, pois muitas vezes levamos em consideração apenas a sinopse ou capa, e com isso, nos decepcionamos com o enredo da história.

Por isso, se você quer dar uma chance para outra história, não tenha medo de abandonar o livro. Dessa forma, você otimiza o seu hábito e não perde tempo.

4 - Evite distrações, desligue ou afaste o celular

Para aproveitar ao máximo a sua leitura e trazer esse hábito para a sua rotina, evite as distrações. Para isso, desligue o seu seu celular ou afaste-o de você enquanto estiver lendo.

Além disso, é importante também desligar as notificações do telefone, que geralmente são a principal causa de distração. Uma pequena pausa para ver as notificações, dar uma olhadinha no WhatsApp ou no feed do Instagram pode se transformar na interrupção da sua leitura.

5 - Experimente os leitores digitais

Se você quer facilitar o hábito da leitura, dê uma chance para os leitores digitais! O mais conhecido de todos é o Kindle, que traz a possibilidade de ler qualquer livro do seu interesse de forma simples e prática.

Além disso, o dispositivo permite com que você marque as partes do seu interesse, como se estivesse usando um marca texto.

Então, o que você achou das dicas para ler mais em 2023? Com certeza será mais fácil trazer o hábito da leitura para a sua rotina, não é mesmo?