03 de fevereiro, de 2021 | 11:21

Aprendendo ioga e dança de salão

Instituto Usiminas retoma aulas presenciais no seu Centro Cultural

Na última terça-feira (2), o Instituto Usiminas retomou as aulas presenciais dos cursos de dança de salão e ioga no Centro Cultural Usiminas.

As aulas foram interrompidas em dezembro, com o fechamento dos espaços culturais como medida de prevenção à Covid-19. Entre março e outubro de 2020, as aulas ocorreram em transmissão ao vivo pelas redes sociais do instituto.

Para as aulas presenciais, os alunos devem utilizar máscara durante a aula, manter dois metros de distância entre os alunos/casais; lavar as mãos ou higienizá-las com álcool 70%. Os casais alunos de dança de salão devem conviver na mesma casa. Informações e inscrições: (31) 98473-8541.

Ministradas pelo professor Gessé Rosa às terças e quintas-feiras, às 18h, e às quartas e sextas-feiras, às 7h, as aulas de ioga geram benefícios para a saúde, o corpo e a mente, auxiliando no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio.

As aulas de dança de salão com o professor Jorge Soares são às terças-feiras, às 19h40, e trabalham a consciência corporal, equilíbrio, coordenação motora, postura, alongamento, memorização, musicalidade, socialização e autoconfiança.

A Dança de Salão agrega diversos tipos de dança, tais como samba, bolero, forró, tango, zouk, valsa, rock, entre outros.