09 de maio, de 2017 | 17:06

Suplementação tóxica: riscos do uso excessivo de suplementos

Dra. Márcia S. Freitas Alvernaz

Com o aumento dos casos de obesidade em todo mundo, muitas pessoas tentam buscar na suplementação o emagrecimento rápido e a definição de corpos esculturais da noite para o dia. Mas, afinal de contas, qual a fundamentação clínica para o uso de suplementos e quais os riscos que esta prática pode trazer para a saúde?

Em primeiro lugar, o fundamental para qualquer planejamento terapêutico correto é o diagnóstico preciso. Hoje, com o advento dos equipamentos médicos que estudam a fisiologia do corpo humano de forma não invasiva e a integralidade das especialidades médicas, e paramédicas, o sucesso nos tratamentos tem sido excelente. Uma vez diagnosticadas as verdadeiras deficiências, a suplementação correta traz resultados rápidos e livre de efeitos colaterais. A melhor opção de suplementação é na forma de nutracêuticos na dosagem necessária, ou seja, substâncias que existem na natureza que o organismo reconhece e sabe o que fazer com elas.

A exemplo de suplementação tóxica temos o uso abusivo do cálcio isolado para osteoporose ou para aumento da performance física, que aumenta em mais de 600 vezes o risco de infarto do miocárdio. Vitamina A em excesso mesmo na forma de cosméticos pode levar à má formação fetal. O uso abusivo da vitamina C pode levar à nefropatia, ou seja, lesão renal muitas vezes irreversível.

Hoje, com a agricultura moderna, é primordial a avaliação da composição corporal principalmente nas populações de riscos, pois as deficiências nutricionais observadas em várias lavouras no mundo e o uso de agrotóxicos expõe os indivíduos a déficit nutricional e, em consequência, maior risco de doenças metabólicas.

Antes de suplementar, procure um profissional habilitado para que, juntos, possam investir na sua saúde, seu bem mais precioso.

Dra. Márcia S. Freitas Alvernaz CRM/MG 35562, formada pela UFMG em 1998, se especializou em ginecologia e obstetrícia pela FHEMIG em 2001; Pós-graduada em Ultrasson Ginecológico e Obstétrico; Pós-graduada em medicina integrativa; Pós-graduada em medicina funcional e gerenciamento do envelhecimento saudável; Pós-graduada em gestão e mercado no Instituto Caprone. Realizou inúmeros curso na área da Medicina Integrativa como Nutrição Funcional, Termografia Médica, Avaliação Biofísica, Medicina Esportiva, Homeostase Hormonal, Câncer, Workshops, entre outros.