30 de dezembro, de 2016 | 11:30
Low Carb + Vegetarianismo
A nutricionista, Lorena Rodrigues que atua na área de nutrição funcional e esportiva, veio bater um papo com a gente sobre LOW CARB, explicando mais a fundo esse estilo de vida!! Tiramos várias dúvidas sobre o que pode e o que não pode e uma em especial para os VEGETARIANOS!!!!
Na segunda parte da nossa edição sobre Low Carb vamos esclarecer dúvidas mais frequentes. Falaremos sobre os vegetarianos, caso eles queiram seguir esse estilo de vida.
Muitas pessoas confundem a ideia de Low Carb com a dieta da proteína, porém Low Carb é baseada na gordura natural dos alimentos e nos vegetais não é certo afirmar que a base é proteína. Os vegetarianos se adaptariam facilmente nesta forma de alimentação.
Para a maioria das pessoas é muito fácil repassar uma dieta, o chamado ‘’boca a boca’’, ou opinar sobre o equilíbrio da alimentação alheia. Assista nosso vídeo ainda com a nutricionista Lorena Rodrigues, que vai esclarecer ainda mais essas questões.
Por: Marina Fioravante
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