26 de fevereiro, de 2016 | 17:55

Vida saudável na terceira idade

Humanizar inicia atividades na segunda, atendendo 1.300 participantes

A Prefeitura de Timóteo, por meio da Secretaria Municipal de Educação e Cultura, oferece ao público da terceira idade o Programa Humanizar, com atividades físicas, educativas, culturais e de lazer. O programa abrange aproximadamente 1.300 pessoas com idade acima de 50 anos, em 14 núcleos espalhados pelas sete regionais da cidade.

"Estamos prontos para dar boas-vindas aos alunos veteranos e novatos, que poderão desfrutar de nossas atividades, melhorando as condições físicas e emocionais. O Programa Humanizar é referência no Estado não só por sua excelente estrutura, mas sobretudo pelo atendimento humanizado", destaca Lilian Carneiro Araújo Sperancini, coordenadora do programa.

De acordo com Sperancini, que é formada em Educação Física e atua há 27 anos na área e 17 no Humanizar,  para se ter uma vida mais saudável é fundamental a prática de exercícios e a convivência social.

O Humanizar proporciona atividades físicas, educativas, culturais e de lazer em diferentes modalidades, com abordagem recreativa, bem como palestras , visando a melhoria da qualidade de vida, o bem estar físico, social e emocional dos participantes. O programa é desenvolvido com base em quatro eixos.

Projetos

O eixo denominado de Projeto Movimento Corporal, que incentiva a prática de atividades físicas, recreativas e lúdicas visando a promoção da saúde do idoso, além de construir uma prática  de Lazer; o Projeto Cultura,  que  busca garantir a participação do idoso no  processo cultural para que essa etapa da sua   existência seja   encarada também como período de crescimento pessoal e de participação na vida social.

Outro eixo é representado pelo Projeto Saúde, que desenvolve projetos educativos, como palestras e estimulo à participação em seminários e fóruns dentro de um processo de socialização de saberes.  O Projeto Lazer desenvolve atividades que promovam a diversão, entretenimento e o aproveitamento do tempo livre envolvendo o idoso, a família e a comunidade.

Aulas

As turmas são mistas e são distribuídas no período da manhã, tarde e noite durante toda a semana. As aulas têm em média uma hora de duração. As atividades são oferecidas diariamente de segunda a quinta-feira, cabendo ao idoso participar quatro vezes por semana das atividades físicas e complementares como artesanato e música.  Nas sextas-feiras, acontecem os encontros pedagógicos  que reúnem os 14 professores de Educação Física, 01 de artesanato e 01 de música, além de 07 profissionais das áreas administrativa e operacional, para o planejamento e estruturação das atividades.

Atividades

Além das atividades rotineiras, os alunos do Humanizar participam de cursos, oficinas e de eventos promovidos em parceria com as demais secretarias da Prefeitura de Timóteo. As atividades ofertadas são dança, ginástica, hidroginástica, alongamento, hidroginástica, artesanato, Grupo de Seresta e Mostra Cultural, eventos sociais (Dia das Mães, dos Pais, do Idoso), bailes, passeios e viagens.

Núcleos

O Programa Humanizar é oferecido nos núcleos : São José, Primavera, Cachoeira do Vale, Petrópolis, Ana Moura, Novo Tempo, Alvorada, Macuco, Limoeiro, Alphaville,  Alegre, Santa Maria, ATIT e Sodalício Tio Questor.