21 de março, de 2009 | 00:00

Blitz alerta sobre transtornos do sono e relação com acidentes

FABRICIANO – A Semana Nacional e Mundial do Sono chega ao final neste sábado com uma intensa programação no Leste mineiro, que vai culminar com uma blitz educativa em frente à sede do Departamento de Estradas de Rodagem (DER), no bairro Caladinho, em Coronel, a partir das 8h30, e com uma palestra sobre “Sono e Trânsito”, agendada para o próximo dia 27, no Teatro João Paulo II, no Unileste-MG.Organizada pelo DER-MG em parceria com a Polícia Rodoviária Estadual e o Sindicato dos Rodoviários do Vale do Aço (Sinttrocel), a blitz de hoje pretende chamar a atenção dos motoristas, principalmente os que trabalham com transporte de cargas e passageiros, sobre a importância do sono para a saúde humana e a sua correlação com o desempenho no trabalho, na segurança no trânsito e na evolução do aprendizado.SensibilizaçãoA proposta dos organizadores da “Semana do Sono” é quebrar as barreiras que tornam o tema quase dissociado da saúde física e mental, além de orientar sobre a estreita relação entre o sono e um grande número de doenças.Transtornos do sono:- Existem 88 transtornos do sono catalogados pela Academia Americana de Medicina do Sono.Estudos epidemiológicos demonstram que os transtornos do sono atingem até 1/3 da população mundial.- Insônias, mudanças de fuso horário, problemas respiratórios ao dormir e privação de sono são os principais distúrbios.- Entre 15% e 20% dos trabalhadores apresentam um ou mais transtornos do sono.- As insônias aumentam em sete vezes o risco de acidentes do trabalho e 2,5 vezes o de acidentes de trânsito.- Quem trabalha em turnos tem quatro vezes mais chance de sofrer acidentes.