18 de agosto, de 2016 | 11:02
BELEZA
A boa e poderosa vitamina C
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O uso tópico de cremes e loções à base de Vitamina C previne a ação dos radicais livres, diminui rugas e linhas de expressão
Em meio às novidades no mercado de cosméticos, a Vitamina C continua sendo um ingrediente poderoso quando o assunto é rejuvenescimento, especialmente para mulheres e homens que têm a pele oleosa ou mista. Os cremes ou loções à base de Vitamina C dão luminosidade extra à pele assim que são aplicados e podem ser usados antes da maquiagem.
O uso tópico de cremes e loções à base de Vitamina C previne a ação dos radicais livres, diminui rugas e linhas de expressãoUm dos maiores desafios ao cuidar da pele é mantê-la bonita e saudável com o passar dos anos. A Vitamina C é um poderoso antioxidante que combate a ação dos radicais livres, diminui as rugas e linhas de expressão e tem efeito clareador porque evita a produção excessiva de melanina.
O uso de cremes com Vitamina C estimula a produção das fibras de colágeno, que dão firmeza e sustentação à pele.
Especialistas dizem que a Vitamina C pode ser usada por todas as pessoas para prevenir ou tratar o envelhecimento da pele. Não há restrição de idade ou tipo de pele. Mas é bom buscar os conselhos do dermatologista, ou seja, o médico especialista em tratamentos de pele.
De modo geral, pode-se usar os cremes com Vitamina C uma vez ao dia, após a limpeza da pele. Também podem ser usados de manhã e à noite, e os que têm concentração maior do ingrediente devem ser usados somente à noite. Mas não esqueça do protetor solar durante o dia.
Como o organismo não produz a Vitamina C, é preciso buscá-la em fontes externas e incluir alimentos ricos em Vitamina C na alimentação diária. Assim, a pele é tratada de dentro para fora – o que faz um bem enorme à aparência.
A maior fonte de Vitamina C são as frutas cítricas como laranja, limão, abacaxi, acerola e kiwi, e verduras como couve e brócolis, lembrando que também fortalecem as defesas do organismo.
A Vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e têm a função de combater micro-organismos e estruturas estranhas, fortalecem o sistema imunológico e deixam o corpo menos suscetível a doenças. A Vitamina C ainda fortalece os ossos, melhora a absorção de ferro e evita problemas de visão.
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